Laddar...
Nya datum och teman efter sommaruppehållet!
Gruppen är för dig som är eller har varit utsatt för någon form av våld i nära relation. Vi hoppas att samtalsgruppen kan hjälpa dig mot ett bättre mående. Att det kommer att vara stärkande att prata med andra som har liknande erfarenheter. Att du hittar ett tryggt sammanhang. Att du hittar ett nytt sammanhang. Att du får känna att du inte är ensam. Att ni får stöd av varandra.
Gruppen är öppen, vilket betyder att vi inte ställer krav på att du kommer varje gång eller vid ett visst antal tillfällen. Det betyder helt enkelt att du kommer när du vill, kan och behöver.
Varje träff har ett tema som vi använder som utgångspunkt i samtalen.
Det här tillfället ägnar vi åt att prata om hur vi kan vara snälla mot oss själva. Hur tar du hand om dig? Hur hanterar du det svåra? Detta är inte alltid så lätt, men något som är möjligt att träna och bli bättre på.
Mer info om detta tillfälle sker i gruppen.
Sommaruppehåll
11 augusti kl 15-17: Olika former av våld
I en våldsam relation förekommer det ofta flera våldsformer parallellt. Ibland är det inte helt enkelt att identifiera vad som är våld. Vi pratar tillsammans med de olika våldsformerna som utgångspunkt.
18 augusti kl 15-17: Normaliseringsprocessen
Normaliseringsprocessen beskriver hur våldet successivt tar sig in i en relation och varför det kan ta så lång tid att förstå att det är våld du är utsatt för. När första slaget kommer har våldet ofta pågått länge och uppfattas som ett normalt inslag i tillvaron. När förstod du att du var utsatt för våld?
25 augusti kl 15-17: Uppbrottsprocessen
Förmodligen var du redan utmattad efter att ha levt med våld länge. Successivt hade din partner brutit ner dig, ditt självförtroende och din självkänsla. Kanske hade du försökt lämna tidigare. Kanske var du orolig för hur det skulle bli för barnen. Kanske hoppades du att han skulle förändras. Det kan också ha funnits ekonomiska eller praktiska hinder. Och det kan ha varit farligt. Vi pratar om den svåra uppbrottsprocessen. Vad fick dig att till slut lämna?
1 september kl 15-17: Känslor
Vi utforskar känslor som kan uppkomma under och efter den våldsamma relationen. Det kan vara sorg, ilska, skuld, glädje, skam, rädsla eller avstängdhet. Hur påverkar känslorna oss? Vilka känslor kan vara användbara? Vad händer om du fastnar i en spiral av negativa känslor?
8 september kl 15-17: Nya / hälsosamma relationer
Hur ser en hälsosam relation ut? Vad behöver du i en relation? Hur vågar du lita på någon igen?
15 september kl 15-17: PTSD / trauma
Att utsättas för våld i nära relation är traumatiskt och många drabbas av allvarliga stressreaktioner, ofta med PTSD och andra former av traumasymptom som följd. Det kan påverka en persons mående, relationer och förmåga att fungera i vardagen under lång tid.
22 september kl 15-17: Återhämtning och bearbetning
Att bearbeta sina upplevelser av våld i nära relation tar tid och återhämtningen är inte linjär. Bakslag, trötthet, hopp och frustration är vanligt. Vad upplever du har varit bra för din återhämtning?
Fler datum kommer och teman kommer.
Vi har en begränsning på max åtta deltagare per gång och vi önskar att du anmäler dig senast kl 14 dagen innan varje tillfälle. Din anmälan behöver bekräftas av oss.
Innan du deltar vill vi gärna träffa dig en gång, för att tillsammans göra en bedömning om samtalsgrupp är det bästa stödet för just dig.
Är du intresserad av att delta? Kontakta då oss genom att mejla info@kvinnofridmalmo.se så bokar vi in dig för ett förberedande samtal.
Obs! Om du vill vara anonym behöver du mejla ifrån en adress där inte både ditt för- och efternamn framgår. Du kan också skicka ett sms till 079 585 32 11 eller kontakta oss genom kontaktformuläret här.